災害時に役立ったリアルな蓄電池利用体験談

蓄電池が災害時に活躍する理由

蓄電池は、家庭内の電力を貯めておく設備です。
通常時は電気代削減などの目的で使われますが、停電時には非常用電源として機能します。

蓄電池が役立つ理由は次のとおりです。

  1. 電力を自宅内で確保できる

  2. 夜間でも電気が使える

  3. 冷蔵庫や照明など最低限必要な家電を動かせる

  4. スマートフォンの充電ができ、情報確保が可能

  5. 太陽光との併用で長期間の停電にも対応できる

ここからは、実際に災害に遭い、蓄電池がどのように生活を支えたのかを詳しく紹介します。

体験談1 大地震後の長時間停電を乗り越えた家庭

東北地方 40代夫婦

  • 使用蓄電池容量 10キロワット時

  • 停電期間 約20時間

  • 太陽光発電とのセット導入

地震直後に地域全体が停電。
真冬で気温が低く、暖房が使えないことが最も不安だったといいます。

蓄電池のおかげで使用できた家電

  • 電気ストーブ

  • 冷蔵庫

  • スマートフォン二台

  • 照明五か所

蓄電池残量は夜までで半分程度。翌朝は太陽光で回復し、停電中でも生活に大きな支障はなかったとのこと。
「周りの家は真っ暗で、とても不安だったが、うちは電気が使えて安心感があった」と語っています。

体験談2 台風による二日間の停電を乗り切った一家

千葉県 50代家族

  • 蓄電池容量 7キロワット時

  • 停電期間 二日間

  • 太陽光発電あり

大型台風の影響で倒木が相次ぎ、地域全域が二日以上停電。
特に困ったのは冷蔵庫とスマートフォンの充電でした。

蓄電池のおかげで維持できた設備

  • 冷蔵庫

  • スマートフォン

  • 扇風機

  • ポータブルライト

昼間は太陽光で発電し、余剰分を蓄電池に貯めることで夜も対応できました。
子どもがいる家庭にとって、夏の停電は食べ物の腐敗や熱中症が心配でしたが、冷蔵庫が稼働し続けたことで大きな被害を防げたとのことです。

体験談3 停電中でも仕事を継続できた在宅ワーカー

神奈川県 30代在宅勤務者

  • 蓄電池容量 9キロワット時

  • 使用目的 在宅ワーク環境の維持

雷雨による突然の停電が発生。
午前中から丸一日停電が続きましたが、蓄電池のおかげでリモートワークを継続できたという事例です。

使用した家電

  • ノートパソコン

  • WiFiルーター

  • デスク照明

  • 小型扇風機

蓄電池残量は仕事終了時点で三割ほど残っており、大きく不便はなかったとのこと。
「停電のなかで仕事が継続できたのは、蓄電池を設置していたからこそ」と実感されています。

体験談4 高齢の親世帯を守れた二世帯住宅での蓄電池活用

名古屋市 二世帯住宅

  • 太陽光10キロワット

  • 蓄電池12キロワット時

高齢の親世帯が在宅中に突然の停電。
子世帯が仕事で不在のタイミングだったため、電気が使えないと危険な状況でした。

蓄電池で維持できた家電

  • 冷蔵庫

  • 電気ケトル

  • 照明

  • テレビ

  • 電動ベッド(介護用)

特に電動ベッドが動かせたことは大きな安心材料で、身体の不自由な親が安全に過ごすことができました。

「もし蓄電池がなければ、親を移動させたり避難させる必要があり、不安で仕方がなかった」と語られています。

体験談5 真夏の熱中症リスクから家族を守った蓄電池

兵庫県 3人家族

  • 停電期間 約15時間

  • 蓄電池容量 6キロワット時

台風で送電線が切断され、真夏の日中に停電。
気温が35度を超えるなか、エアコンが使えないことが最も恐ろしかったといいます。

蓄電池の活用

  • 扇風機二台を稼働

  • 食材を保冷するため冷蔵庫維持

  • 子どものスマートフォン充電

夕方以降の気温低下とともに生活が安定し、熱中症を防ぐことができました。
「子どもが小さかったので、本当に助かった」との体験談です。

災害時に蓄電池が役立つ家電ランキング

数多くの体験談から、停電時に特に役立った家電をランキング形式でまとめました。

一位 冷蔵庫

食品の腐敗を防ぐため最重要。
三キロワット時から四キロワット時の蓄電池で半日程度稼働可能。

二位 スマートフォン

情報収集と連絡手段として必須。
停電時は基地局が不安定になるため、バッテリー切れは危険です。

三位 照明

夜間の不安を軽減し、避難行動を安全に確保。

四位 扇風機

夏場の停電では命に関わるレベルで重要。

五位 電気ケトル

お湯が使えることで食事の選択肢が広がり、衛生面も確保できます。

災害に強い家庭をつくるための蓄電池選び

災害時に役立つ蓄電池には、次のような特徴があります。

  1. 容量は七キロワット時以上あると安心

  2. 停電時でも自動で切り替わる機能がある

  3. 太陽光との併用で一日以上の停電にも対応

  4. 信頼性の高いメーカー品を選ぶ

特に自動切り替え機能は重要で、停電が起きた瞬間に電力供給が途切れないため安全です。

導入前に知っておきたい注意点

  • 蓄電池は寿命があるため、十年から十五年を目安に交換が必要

  • 容量が小さいと家電を長時間使えない場合がある

  • 過放電を避けるため、管理システムの設定が重要

一括見積もりを利用して確実に導入費を抑える

蓄電池は業者によって価格差が大きく、同じ機種でも二十万円以上差が出ることがあります。
そのため、複数業者の見積もりを比較できる一括見積もりサービスの利用がおすすめです。

誤った設置や不十分な工事を避けるためにも、必ず実績のある業者を選びましょう。

まとめ

蓄電池は、災害時に家庭を守る強力な非常用電源です。
実際に停電を経験した家庭は口をそろえて「本当に助かった」と語ります。

  • 冷蔵庫の維持

  • スマートフォンの充電

  • 暗闇を避ける照明

  • 夏や冬の気温対策

これらを確保できることは、災害下での生活の質に直結します。
今後も自然災害が増えると予想される中、蓄電池の導入は「備え」の基準になっていくでしょう。

災害時に役立った!停電中に太陽光+蓄電池が活躍した事例

事例1:2019年千葉県台風による長期停電

2019年9月の台風では、千葉県を中心に最大10日以上にわたる停電が発生しました。

  • 家庭の設備:太陽光5kW+蓄電池9.8kWh

  • 活用の様子
    昼間は太陽光で発電した電気を使いながら余剰分を蓄電池に充電し、夜間は蓄電池からの電力で冷蔵庫や照明を稼働。近隣住民のスマホ充電もサポートできた。

  • 感想
    「周辺は真っ暗で不安でしたが、我が家だけは冷蔵庫が動き、照明が点き、家族の安心感は計り知れませんでした。」

事例2:2021年福島県沖地震での停電

2021年2月の地震では、東北地方を中心に広範囲で停電が発生。

  • 家庭の設備:太陽光3.5kW+蓄電池6.5kWh

  • 活用の様子
    停電発生直後は蓄電池で乗り切り、翌朝には太陽光で再充電。冷蔵庫やWi-Fiルーター、電子レンジの使用が可能で、生活への影響を最小限に抑えた。

  • 感想
    「停電が1日半続きましたが、冷蔵庫が止まらず食品が無事だったのは助かりました。スマホでニュースを確認できたのも大きな安心でした。」

事例3:2022年豪雨での関西地方の停電

  • 家庭の設備:太陽光4.5kW+蓄電池12kWh

  • 活用の様子
    豪雨による停電時、照明・冷暖房・通信機器を利用。子どもや高齢の家族がいる家庭でも不自由なく過ごせた。

  • 感想
    「子どもが怖がらずに過ごせたのは明かりがあったから。エアコンも短時間使えて熱中症の心配もありませんでした。」

家庭ごとの停電シナリオ(1日ごと)

単身世帯(蓄電池6kWh)

  • 1日目:冷蔵庫+スマホ充電で2〜3kWh消費。

  • 2日目:曇天でも発電3kWh、生活維持可能。

  • 3日目以降:食事を外部調達すれば数日間継続可能。

子育て世帯(蓄電池10kWh)

  • 1日目:冷蔵庫・Wi-Fi・照明・炊飯器で5kWh消費。

  • 2日目:晴天で7kWh発電→再充電しながら2日間は生活可能。

  • 3日目:電気の使い方を工夫すれば、さらに延長可。

高齢者世帯(蓄電池12kWh)

  • 1日目:医療機器(酸素濃縮器など)+冷暖房+照明で6kWh消費。

  • 2日目:太陽光で充電しつつ同じパターンを継続。

  • 3日目:蓄電容量が大きいため、3日以上安心して生活可能。

導入家庭が実感した共通メリット

  1. 冷蔵庫・通信が止まらない
    食品が腐らず、情報も確保できる。

  2. 昼夜の電力循環で長期停電に対応
    発電→蓄電→消費を繰り返し、災害時の生活を維持。

  3. 精神的安心感
    子どもや高齢者がいる家庭で不安を軽減。

  4. 地域への貢献
    近隣のスマホ充電や照明提供が可能になった例も多い。

注意点とデメリット

  • 小容量(4〜6kWh)だと一晩で尽きてしまうケースあり。

  • 曇天や雨天が続くと発電が減り、電力不足に陥る可能性。

  • 初期費用が高額(200万円前後)で補助金活用が前提。

  • 停電時に自動で「自家消費モード」に切り替わらない機種もあるため、機器選びに注意。

容量別シミュレーション:停電が何日しのげるか

蓄電容量 想定できる停電対応日数 対応可能な生活イメージ
4kWh 半日〜1日 冷蔵庫+照明程度
6kWh 1日〜1.5日 冷蔵庫+通信+最低限調理
10kWh 2日程度 冷蔵庫+照明+通信+炊飯器
12kWh以上 3日〜4日 家全体をほぼカバー可能

※天候が良ければさらに継続可能

導入前に確認すべきポイント

  1. 停電時の運転モード(全負荷型か特定負荷型か)

  2. 売電と自家消費の切り替え仕様

  3. 補助金の対象可否と申請手続き

  4. 保証とメンテナンス内容(自然災害時の扱い)

  5. 設置環境(屋外設置の防水・防塵・温度条件)

まとめ

災害時に太陽光+蓄電池は確実に役立ちます。冷蔵庫や通信を守ることで生活が維持でき、家族の安心感も大きいことが実際の事例から明らかです。導入には初期費用や容量選定の課題がありますが、防災投資としての価値は高く、電気代削減効果も期待できます。導入を検討する際は、必ず複数業者の見積もりを比較し、停電モードや容量を家族構成に合わせて選ぶことが重要です。

災害・停電に強い!太陽光+蓄電池の活用事例

災害時に太陽光+蓄電池が強い理由

  1. 日中は太陽光で発電し、余剰電力を蓄電池に充電

  2. 系統停止時も「自立運転」モードで稼働し、家電を利用可能

  3. 停電が長期化しても繰り返し発電+充電ができる

  4. ガソリンや灯油などの燃料が不要で、調達リスクを回避できる

活用事例1:地震による長期停電で冷蔵庫を維持

  • 北海道胆振東部地震(2018年)で全域停電

  • 太陽光5kW+蓄電池9.8kWhを導入済みの家庭

  • 冷蔵庫、携帯充電、照明を48時間以上確保

  • 昼間発電で充電し、夜間も使用可能

  • 経済的損失(食品の廃棄)を回避できた

活用事例2:台風停電で在宅避難を可能に

  • 台風15号(2019年・千葉県)で最大2週間の停電

  • 太陽光7kW+蓄電池13kWhの家庭

  • テレビやラジオで情報収集、扇風機稼働で熱中症防止

  • 夜間のLED照明で安心感を確保

  • 避難所に行かず在宅避難が可能だった

活用事例3:医療機器ユーザーの安心

  • 在宅医療で酸素濃縮器を使用する家庭

  • 太陽光6kW+蓄電池6.5kWhを設置

  • 酸素濃縮器・携帯酸素ボンベの稼働を継続

  • 災害時も命に関わる医療機器が利用できる

活用事例4:企業のBCP対策

  • 物流倉庫での停電時、太陽光50kW+産業用蓄電池50kWhを導入

  • 在庫管理システムと冷蔵設備を維持

  • 商品廃棄を最小化し、数百万円規模の損失を削減

  • 事業継続(BCP)に直結

蓄電池容量と稼働時間の目安

蓄電池容量 使える電力例 停電時稼働時間(目安)
4kWh 照明・スマホ充電 約12時間
6〜7kWh 冷蔵庫+照明+通信機器 約24時間
9〜10kWh 冷蔵庫+照明+テレビ+扇風機 約36〜48時間
13〜15kWh 冷蔵庫+エアコン(小)+PC 2〜3日
20kWh以上 ほぼ日常生活を維持 3日以上

※実際の稼働時間は使用家電・季節・発電量で変動

導入で失敗しないためのチェックポイント

  1. 自立運転対応か確認(停電時に自動切り替えが可能か)

  2. 全負荷型か特定負荷型かを選ぶ(家全体か、一部回路か)

  3. 家族構成や消費電力に合わせた容量選定

  4. 国や自治体の補助金を活用して初期費用を軽減

  5. 停電対応実績やサポート経験が豊富な施工業者を選ぶ

まとめ

太陽光+蓄電池は「災害時の電力確保」という点で非常に有効です。実際に冷蔵庫や医療機器を維持し、生活や事業を守った事例が多数あります。導入に際しては容量や設計、補助金活用を意識し、災害に強い住まい・事業環境を整えることが重要です。

災害時に強い!停電対策に役立つ蓄電池活用法

はじめに

日本は地震や台風、大雨など自然災害が多い国です。そのたびに停電が発生し、数時間で復旧するケースもあれば、数日間も電気が使えない状況に陥ることもあります。冷蔵庫やエアコン、スマートフォンの充電など、電気が使えない不便さは想像以上です。そこで注目されているのが「家庭用蓄電池」です。普段は電気代の節約に役立ち、災害時には停電対策として家族の暮らしを守る心強い存在になります。この記事では、災害時に蓄電池がどのように役立つのか、その活用法を徹底解説します。

なぜ停電対策に蓄電池が有効なのか

停電時に蓄電池が役立つ理由は、電気をためておけることにあります。発電機のように燃料を必要とせず、設置しておけば自動的に家庭の電気設備につながります。さらに、太陽光発電と組み合わせれば停電が長引いても昼間に発電した電力を充電して使えるため、ライフラインを確保できるのです。

発電機との違い

発電機も停電時の備えとして使われますが、ガソリンなど燃料を備蓄しなければならず、騒音や排気ガスの問題もあります。蓄電池は静かで安全、しかも自動的に切り替わる仕組みを備えているため、災害時にすぐに電気を使える点で大きな強みがあります。

停電時に使える電化製品と消費電力の目安

蓄電池を導入した場合、停電時にどんな電化製品をどれくらい使えるのかを具体的に見てみましょう。

  • LED照明(10W程度):1台あたり100時間以上使用可能
  • スマートフォン充電(5W):数十台分を充電可能
  • 冷蔵庫(150W程度):約20時間稼働
  • テレビ(100W):40時間前後
  • ノートパソコン(50W):80時間以上
  • エアコン(600W~1,200W):数時間程度(容量次第)

家庭用蓄電池は容量によって使える時間が変わります。例えば7kWhの蓄電池なら、冷蔵庫・照明・スマホ充電などを数日は問題なく賄えます。

容量別の使い方シミュレーション

小容量タイプ(3kWh前後)

最低限の照明やスマホ充電に役立つ。1〜2日程度の停電対策。

中容量タイプ(7〜10kWh)

冷蔵庫やパソコン、テレビなどの家電を動かしつつ、家族の生活を支えるレベル。3日程度の停電でも安心。

大容量タイプ(10kWh以上)

エアコンや電子レンジ、洗濯機なども動かせる。長期停電でも日常生活に近い環境を維持可能。

太陽光発電と組み合わせるメリット

災害が長期化すると蓄電池の電力もいずれ使い切ってしまいます。ここで威力を発揮するのが太陽光発電との併用です。

  • 昼間に太陽光で発電 → 蓄電池に充電
  • 夜間や雨天時 → 蓄電池から放電して使用

これにより、停電が数日続いても自宅で電力を自給自足できます。特に東日本大震災以降、「太陽光+蓄電池」の組み合わせは災害に強いエネルギーシステムとして広く導入され始めています。

停電時に優先すべき家電の選び方

災害時は限られた電力を効率的に使う必要があります。以下の順番で優先度を決めると安心です。

  1. 命を守るための機器(医療機器、冷蔵庫、通信機器)
  2. 生活を維持する機器(照明、携帯充電、テレビやラジオ)
  3. 快適性を高める機器(エアコン、電子レンジなど)

家族構成や生活スタイルに合わせて、どの機器を優先するか事前に決めておきましょう。

停電時の自動切り替え機能

多くの家庭用蓄電池には、停電が発生した瞬間に自動で蓄電池モードへ切り替わる機能が備わっています。これにより、冷蔵庫が止まらず食材を守れたり、スマホの充電が切れる前に対応できたりと、暮らしの安心感が格段に上がります。

実際の災害事例に学ぶ蓄電池活用

熊本地震(2016年)

停電が長引いた地域では、太陽光と蓄電池を導入していた家庭が「スマホを近所の人に充電させてあげられた」といった事例も報告されています。

北海道胆振東部地震(2018年)

北海道全域が停電した際、蓄電池のある家庭では冷蔵庫や暖房を維持でき、近隣住民と電気を分け合う動きもありました。

台風15号(2019年、千葉県)

一部地域で1週間以上停電が続いたとき、蓄電池を持つ家庭は「真夏の猛暑の中でも扇風機や冷蔵庫が使えて助かった」との声がありました。

災害に備えた設置のポイント

  • 停電時に使える回路(特定負荷型/全負荷型)を確認する
  • 蓄電池の容量は家族構成に応じて選ぶ
  • 太陽光発電との連携を検討する
  • 複数社から見積もりを取り、保証やサポートを比較する

蓄電池を導入する際の補助金・優遇制度

国や自治体は、再生可能エネルギーや防災力強化の観点から蓄電池導入を後押ししています。補助金や税制優遇を活用すれば、導入コストを数十万円単位で下げることも可能です。最新の情報を調べて賢く活用しましょう。

まとめ:蓄電池は災害時の安心を支えるライフライン

災害大国・日本に暮らす以上、停電への備えは欠かせません。蓄電池を導入すれば、照明や冷蔵庫、スマホ充電など生活に欠かせない電力を確保でき、さらに太陽光発電と組み合わせれば長期停電にも対応できます。普段は電気代削減に貢献し、いざというときは家族の命を守る「二刀流」の存在。それが家庭用蓄電池です。

停電対策を本気で考えるなら、今こそ蓄電池の導入を検討してみてはいかがでしょうか。

蓄電池に使える最新補助金・優遇制度をわかりやすく解説

電気代の高騰や災害時の停電対策として注目される家庭用・産業用蓄電池。導入にはまとまった費用がかかるため、補助金や優遇制度を上手に活用することが欠かせません。本記事では、2025年最新の補助金制度や税制優遇の情報をわかりやすく解説します。

蓄電池導入に補助金が必要とされる理由

蓄電池は再生可能エネルギーの普及に欠かせない装置ですが、初期費用が高額なため導入のハードルが高いのが現状です。
例えば、家庭用蓄電池の相場は 100万円〜250万円程度、産業用では 500万円以上 にもなるケースがあります。この費用を軽減し、普及を促進する目的で国や自治体はさまざまな補助制度を設けています。

補助金の必要性を整理すると以下の通りです。

  • 初期費用が高いため家計や企業の負担が大きい
  • 再生可能エネルギー利用を拡大する政策目標がある
  • 災害対策として蓄電池の設置が推奨されている
  • 脱炭素社会の実現に向けた国際的な流れ

つまり、補助金は「個人や企業の負担軽減」と「社会全体のエネルギー転換」を両立させるための仕組みと言えます。

2025年最新 国の補助金制度

国が主導する補助金制度は、毎年予算編成の中で決定されます。2025年時点で注目すべき制度を整理します。

1. 経済産業省「補助金(再エネ・蓄電池関連)」

経済産業省は、再生可能エネルギーと蓄電池を組み合わせた導入を推進するための補助金を複数展開しています。

  • 蓄電池単体での導入支援:家庭用蓄電池の導入費用を1kWhあたり数万円補助
  • 太陽光+蓄電池のセット補助:再エネとの組み合わせを条件に、補助額が拡大
  • V2H(Vehicle to Home)対応機器補助:EVと家庭の電力を連携させる設備も対象

2. 環境省「脱炭素先行地域支援事業」

地域全体で脱炭素を進める自治体や事業者への補助金。家庭単位だけでなく、街区全体に設置するケースも支援対象です。

3. 国土交通省「災害レジリエンス強化補助」

災害に強いまちづくりを目的に、避難所や病院などに蓄電池を導入する場合に活用できます。

国の補助金は毎年度予算により内容が変わるため、申請時期を逃さないよう情報収集が重要です。

自治体の補助金制度

国の制度に加え、自治体独自の補助金も見逃せません。地方自治体ごとに条件や金額が異なります。

  • 東京都:家庭用蓄電池に対して最大80万円の補助
  • 神奈川県:太陽光と蓄電池を同時設置する場合に追加補助
  • 大阪府:災害対策を目的とした補助制度を展開
  • 地方自治体:国の補助と併用できるケースが多く、合計で導入費の半額以上が補助される場合もある

最新情報は各自治体の公式サイトで必ず確認することが必要です。

税制優遇制度

補助金だけでなく、税制面での優遇も蓄電池導入を後押ししています。

  • 固定資産税の特例:再エネ関連設備に対して固定資産税の軽減措置
  • 中小企業経営強化税制:一定の要件を満たした蓄電池は即時償却や税額控除の対象
  • グリーン投資減税:CO2削減効果の高い設備投資を優遇

家庭向けには直接の減税は少ないものの、法人や事業者にとっては導入メリットが大きくなります。

補助金申請の流れと必要書類

補助金の申請はやや複雑に感じるかもしれませんが、基本的な流れは共通しています。

  1. 補助金の募集要項を確認
  2. 対象機器の選定(認定機器かどうかを確認)
  3. 見積もり取得(複数業者から比較が望ましい)
  4. 申請書類の作成・提出(住民票、機器仕様書、工事計画など)
  5. 審査・交付決定通知
  6. 工事開始・完了報告
  7. 補助金交付

必要書類の不備で不採択となるケースもあるため、施工業者や販売店のサポートを受けるとスムーズです。

成功事例と失敗事例

補助金を活用した具体例を紹介します。

成功事例

  • 東京都在住のAさんは、国の補助金と都の補助金を併用し、導入費用200万円のうち120万円を補助でカバー。結果的に投資回収期間を大幅に短縮できた。
  • ある中小企業では、環境省の補助金を利用して事務所に蓄電池を導入。災害時の停電対策が強化され、企業価値の向上にもつながった。

失敗事例

  • 補助金申請の締切を見逃し、全額自己負担になってしまった。
  • 対象外の蓄電池を購入してしまい、補助金が受けられなかった。
  • 施工業者が補助金申請に不慣れで、手続きに時間がかかり導入が遅れた。

失敗を防ぐためには「早めの情報収集」と「補助金申請の実績がある業者選び」が重要です。

家庭用と産業用で異なる補助金のポイント

  • 家庭用:太陽光発電との組み合わせで優遇されやすい。災害対策や脱炭素を目的とする自治体補助も多い。
  • 産業用:導入規模が大きいため、補助額も数百万円〜数千万円規模になる。税制優遇を組み合わせると投資効果が高まる。

目的に応じて、家庭用か産業用かを明確にし、最適な制度を選択することが重要です。

2026年以降の展望

政府は2030年に向けて再生可能エネルギー比率を36〜38%に引き上げる目標を掲げています。このため蓄電池の普及促進は引き続き強化される見込みです。

  • 補助金の対象範囲拡大
  • 地域マイクログリッドへの支援
  • EVと蓄電池の連携促進

将来的には「補助金に頼らなくても元が取れる価格帯」への普及が期待されています。

まとめ

蓄電池の導入は初期費用が高額ですが、国や自治体の補助金、税制優遇を活用すれば大幅にコストを削減できます。
特に2025年は、災害対策と脱炭素の両面で支援が強化されており、家庭にも企業にも追い風です。

ポイントのおさらい

  • 国・自治体の補助金を併用すれば導入費の半額以上をカバーできることもある
  • 税制優遇を組み合わせると法人には大きなメリット
  • 申請には早めの準備と実績ある業者選びが必須
  • 2026年以降も支援は続く見込み

蓄電池の導入を検討している方は、ぜひ複数業者からの 一括見積もり を活用し、最適な補助制度と組み合わせて賢く導入を進めましょう。